Quand ?
Il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que de mauvais habits.
Le bain de forêt se vit à un RYTHME DÉTENDU sans quête de performance ou d’obligation aucune, dans la lenteur et l’attention.
Ce n’est pas une randonnée avec itinéraire précis, kilométrage et dénivelé.
Coupez le téléphone, abandonnez votre montre, portez vêtements et chaussures appropriés en fonction des prévisions météo et laissez vous guider.
Ce tempo vous invite à AFFUTER VOS SENS, à goûter la forêt en expérimentant chacun d’eux:
-regarder la beauté de l’infini camaïeu des verts. Le simple fait de regarder la nature apaise.
-toucher et être touché par les éléments. Tant de textures s’offrent à vous.
-écouter la mélodie des bois. Fermez vos yeux et ouvrez vos oreilles.
-sentir la multitude des parfums. La forêt est imprégnée de phytoncides curatifs et odorants.
-goûter la subtilité et la puissance des saveurs. Beaucoup de choses peuvent éveiller nos sensations gustatives sans forcément tout manger.
Afin de RECEVOIR les cadeaux que la forêt nous offre tout au long du chemin.
En FAISANT PARTIE DE LA FORET, d’un tout.
Vous n’êtes pas à coté, en dehors ou à part.
Vous êtes la forêt.
Comment ?
Le plus simplement possible.
Pas de superflu, juste le nécessaire.
Le bain de forêt se vit à un RYTHME DÉTENDU sans quête de performance ou d’obligation aucune, dans la lenteur et l’attention. Ce n’est pas une randonnée avec itinéraire précis, kilométrage et dénivelé.
Coupez le téléphone, abandonnez votre montre, portez vêtements et chaussures appropriés en fonction des prévisions météo et laissez vous guider.
Ce tempo vous invite à AFFUTER VOS SENS, à goûter la forêt en expérimentant chacun d’eux:
-regarder la beauté de l’infini camaïeu des verts. Le simple fait de regarder la nature apaise.
-toucher et être touché par les éléments. Tant de textures s’offrent à vous.
-écouter la mélodie des bois. Fermez vos yeux et ouvrez vos oreilles.
-sentir la multitude des parfums. La forêt est imprégnée de phytoncides curatifs et odorants.
-goûter la subtilité et la puissance des saveurs. Beaucoup de choses peuvent éveiller nos sensations gustatives sans forcément tout manger.
Afin de RECEVOIR les cadeaux que la forêt nous offre tout au long du chemin.
En FAISANT PARTIE DE LA FORET, d’un tout.
Vous n’êtes pas à coté, en dehors ou à part.
Vous êtes la forêt.
En tenant compte des paramètres météorologiques et en étant bien équipé, chaque moment est bon.
Du lever au coucher du soleil mais dans la nuit également.
Dès potron minet, pour les lève-tôt où ceux qui veulent découvrir ce moment fabuleux dès l’éveil de l’univers diurne forestier. A l’heure où le soleil se lève et où les nuages s’illuminent.
A n’importe quelle heure de la journée, où la forêt est toute animée de son effervescente vie.
Au coucher du soleil, entre chien et loup, quand nos yeux cèdent la place à nos oreilles et où la pénombre joue de ses clairs-obscurs.
Dans la nuit, quand le monde de la lumière laisse place à la vie nocturne, à la clarté de la lune seulement, nos pas se font encore plus attentifs.
Combien de temps?
Au moins 2 heures, jusqu’à 2 jours.
Plus longtemps vous y resterez, plus les effets de ce séjour dureront.
Un atelier de 2 h pour s’initier.
Un atelier d’une journée pour s’imprégner.
Un atelier de 2 jours pour s’immerger totalement.
